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UHRZEIT: 19.00 Uhr
DAUER: 1:30 Stunden
REFERENT: Dr. med. Timo Spanholtz - Hochqualifizierter Facharzt
PREIS: 40 Euro (30 Euro für YACHT-/BOOTE-Abonnenten)
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Inhalt des Webinars:
In diesem Webinar erklärt Dr. med. Timo Spanholtz verständlich und praxisnah, warum Seekrankheit entsteht, wer besonders gefährdet ist und welche Maßnahmen tatsächlich helfen. Im Mittelpunkt stehen konkrete Strategien, die sich an Bord umsetzen lassen – von der richtigen Vorbereitung über Verhalten, Ernährung und Medikamente bis zum Umgang mit schwerer Seekrankheit auf See.
- Warum werden wir seekrank?
Was im Gehirn und Gleichgewichtsorgan passiert und warum widersprüchliche Sinneseindrücke Übelkeit auslösen können - Wer wird seekrank – und wer nicht?
Individuelle Anfälligkeit, Gewöhnung und typische Risikofaktoren - Vorbereitung vor dem Ablegen
Schlaf, Ernährung, Alkohol, Flüssigkeit und weitere Faktoren, die das Risiko beeinflussen können - Die richtige Strategie an Bord
Horizont, Position auf dem Schiff, Liegen oder Steuern, Frischluft und die Frage: Was hilft wirklich? - Essen und Trinken bei Seegang
Was man vor und während der Fahrt essen und trinken sollte – und was besser vermieden wird - Medikamente gegen Seekrankheit
Welche Wirkstoffe zur Verfügung stehen, wann sie eingenommen werden sollten und welche Vor- und Nachteile sie haben - Tablette, Kaugummi oder Pflaster?
Unterschiede der verschiedenen Darreichungsformen und ihre praktische Bedeutung auf See - Nebenwirkungen nicht unterschätzen
Müdigkeit, eingeschränkte Reaktionsfähigkeit und warum die Wahl des Medikaments für Skipper und Crew sicherheitsrelevant sein kann - Was tun, wenn Tabletten nicht mehr drinbleiben?
Strategien bei Erbrechen und fortgeschrittener Seekrankheit - Mythen und Hausmittel im Check
Ingwer, Akupressurbänder, Vitamin C und andere verbreitete Empfehlungen: Was ist sinnvoll, was eher Mythos? - Wenn Seekrankheit zum medizinischen Problem wird
Warnzeichen für Dehydrierung, Kreislaufprobleme und schwere Verläufe – und wann gehandelt werden muss - Der praktische „Anti-Seekrankheits-Plan“ für die nächste Reise
Was gehört in die Bordapotheke und wie bereiten sich Skipper und Crew sinnvoll auf einen Törn vor?
Ziel des Webinars
Nach dem Webinar sollen Teilnehmer ihre persönliche Anfälligkeit besser einschätzen und einen konkreten Plan für den nächsten Törn haben: vorbeugen, frühe Symptome erkennen, richtig behandeln und auch bei stärkerem Seegang möglichst handlungsfähig bleiben.
Seefit statt seekrank
Erste Hilfe an Bord – Medizintafeln
Hinweis zu den Webinaren:
Sollten Sie am Webinar-Termin verhindert sein, können Sie auch als “ferngebliebener” Teilnehmer die Aufzeichnung des Webinars (allerdings begrenzt auf vier Wochen) nochmals anschauen.
Haben Sie noch Fragen? In unserem FAQ finden Sie schnell die passenden Antworten.
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Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte per E-Mail an: wassersport-webinare@delius-klasing.de.
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